蒸し豆とマグロのカナッペ

こもち昆布のおにぎらず

蒸し雑穀と蒸し豆の雑炊

蒸し大豆入り納豆のご飯

蒸し雑穀と蒸し大豆入り和風ミルクリゾット

もち麦としらすのおにぎり

蒸し大豆入りヘルシーちらしずし

あずき入りもち麦のリゾット

大豆と塩こぶのごはん

蒸し大豆入りオムライス

蒸し黒豆がゆ

さつまいもホットケーキ

蒸し大豆のパエリア

蒸し大豆入り焼きおにぎり茶漬け

蒸し黒豆とたまごのサンドイッチ

蒸し大豆とトマトのキーマカレー

蒸し黒豆のミルクジャム

蒸し大豆入りさんまの炊き込みご飯