彩り野菜とサラダチキンのベジビーンズボウル
ワンボウルで満足の丼スタイルサラダ。どんどん盛っておしゃれなサラダに!
[1人分] | |
蒸しサラダ豆 | 1/2袋 |
蒸し雑穀 | 30g |
焼きなす | 30g(約1/3本) |
かぼちゃ | 40g(2~3切れ) |
じゃがいも | 40g(約1/3個) |
アボカド | 40g(約1/2個) |
赤パプリカ | 40g(約1/4個) |
レタス | 10g(約1枚) |
サラダチキン | 50g |
作り方
- かぼちゃ、じゃがいもは茹でてお好みの大きさに切っておく。他の野菜もお好みの大きさに切る。
- ①と蒸しサラダ豆、蒸し雑穀、ほぐしたサラダチキンを盛り付ける。
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