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もち麦と蒸し豆入りしそひじきごはん
もち麦と蒸し豆入りしそひじきごはん
食物繊維豊富な、もち麦、、蒸し豆とひじきふりかけをプラス。お手軽満足なまぜご飯です。
[1人分]
おいしい雑穀 蒸しもち麦
50g
おいしい蒸し豆 蒸し黒豆
23g
ご飯
100g
ひじきふりかけ
5g
大葉
2.5g(5枚)
いりごま
5g
作り方
ボウルに材料をすべて入れ、よく混ぜ合わせてできあがり。
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