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無限きゃら蕗
無限きゃら蕗
ぱくぱくくせになる、おはしが止まらないおいしさ!
[3~4人分]
お菜つくだに ピリ辛きゃら蕗
1袋
ピーマン
5~6個
ツナ缶(水煮)
1缶
塩コショウ
少々
ごま油
小さじ1
白すりごま
大さじ1
作り方
ピーマンは千切りにし、ツナは水気を軽くきる。
耐熱容器に①を入れ、塩コショウ・ごま油を掛け、よく混ぜる。
ラップをかけて500wのレンジで2分30秒加熱する。
③にきゃら蕗を加え、ラップなしでさらに2分加熱する。
温かいうちにすりごまをふり、混ぜたら完成。
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