さつまいもとナッツのデリ風サラダ
蒸し大豆のライスサラダ
ごはんと野菜を一緒にワンプレートで食べる、おしゃれなカフェランチ風メニュー。家にあるもので作れます。
| [1人分] | |
| 蒸し大豆 | 1/3袋 |
| ごはん | 1膳分 |
| トマト | 1/2個 |
| きゅうり | 1/3本 |
| たまねぎ | 1/4個 |
| ツナ | 50g |
| 市販のドレッシング | 大さじ1.5杯 |
| 塩コショウ | 少々 |
作り方
- トマト、きゅうり、たまねぎを、さいの目に切る。
- ボウルにごはん、蒸し大豆、ツナ、(1)の野菜を入れる。
- 市販のドレッシングを入れてよく混ぜる。
- 塩・コショウで味をととのえて出来上がり。
