マルヤナギ(株式会社マルヤナギ小倉屋)

蒸し大豆スムージー

蒸し大豆スムージー
暑くてものが食べにくい時でも、大豆を摂取できるスムージー。朝食やおやつがわりに。

カテゴリー:
[1人分]
おいしい蒸し豆 蒸し大豆 1/2袋
牛乳 150ml
はちみつ 小さじ1/2~1
レモン汁 1~2滴

作り方

  1. ミキサーに蒸し大豆、牛乳、はちみつを入れ、大豆の粒がなくなるまで攪拌する。
  2. コップにうつす。お好みでレモン汁を加える。(少しさっぱりします。)
  3. 冷たいのがお好みの方は、牛乳を減らして氷を1~2個加えるとおいしいです。


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