さつまいもとりんごのサラダ
イカさとと豆苗の和え物
- イカさとを半分に切る。
- 豆苗を食べやすいサイズに切る。
- 耐熱ボウルに①②を入れてふんわりとラップをして、電子レンジ（６００Ｗ）で４０秒加熱する。※加熱時間はお好みでご調整下さい。
- ③にごま、かつお節をあえて完成。
イカさとと豆苗で簡単おつまみ♪
| 2～3人分 | |
| イカさと | 2袋 |
| 豆苗 | 1パック(50g) |
| ごま | 適量 |
| かつお節 | 適量 |
| 2～3人分 | |
| イカさと | 2袋 |
| 豆苗 | 1パック(50g) |
| ごま | 適量 |
| かつお節 | 適量 |
