卵と昆布佃煮のおにぎり

たまごが入ることで、たんぱく質も一緒に摂れるおにぎりに。

	[2人分]
ごはん	1合
昆布佃煮	20～30g
卵	2個
マヨネーズ	小さじ2
きざみねぎ	少々

作り方

• 卵を器に割り入れ、よく溶く。
• フライパンにマヨネーズを熱し、①をよくかき混ぜながら炒り卵にする。
• ごはんに②、昆布佃煮、きざみねぎ加えて混ぜ、おにぎりにする。

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