蒸し大豆のミネストローネ
材料(4人分) 蒸し大豆 1袋 野菜(たまねぎ、セロリ、キャベツ・しめじなど) 適量 コンソメスープの素 3個 ホールトマト(缶詰) 200g ベーコン 3枚 …
材料(4人分) 蒸し大豆 1袋 野菜(たまねぎ、セロリ、キャベツ・しめじなど) 適量 コンソメスープの素 3個 ホールトマト(缶詰) 200g ベーコン 3枚 …
材料(4人分) おいしい蒸し豆 蒸し大豆 1袋 お好みのドレッシング 適量 水菜、大根、ラディッシュ、れんこんなどお好みの野菜 適量 作り方 水菜は5cmのざく…
材料(2人分) 蒸し大豆 1/2袋 秋ナス 1本 秋鮭 2切 あさり(砂抜き済) 100g ミニトマト 4個 黄パプリカ 1/4個 にんにく 1片 酒 大さじ3…
材料(4人分) 蒸し大豆 1袋 赤パプリカ 1/2個 ズッキーニ 1/2本 なす 2本 かぼちゃ(スライス) 4枚 オクラ 4本 合いびき肉 300g カレール…
材料(2人分) 蒸しサラダ豆 1袋 生ハム 5~6枚 モッツァレラチーズ 90g ミニトマト 6個 イタリアンパセリ 適量 イタリアンドレッシング 適量 作り方…
材料(2人分) 蒸し大豆ハンバーグ 2人分(ソースなし) 大根おろし 適量 大葉 2枚 ポン酢 お好みの量 作り方 蒸し大豆ハンバーグを焼く。 ①に大葉をのせ、…
材料(2人分) 蒸し大豆 1袋 合いびき肉 90g 玉ねぎ 1/2個 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 パン粉 大さじ3 牛乳 大さじ3 サラダ油 大さじ1 【…
材料(2人分) おいしい蒸し豆 蒸し大豆 1袋 餃子の皮 12枚 豚ひき肉 90g サラダ油 大さじ1 ニラ 1/2束(50g) 水 大さじ3 【A】 おろしに…
材料(1人分) 蒸しサラダ豆 1/2袋 蒸し雑穀 30g アボカド 1/2個 サーモン 50g 卵 1/2個 オクラ 1本 黄パプリカ 1/4個 ミニトマト 2…
材料(1人分) 蒸しサラダ豆 1/2袋 蒸し雑穀 30g かぼちゃ 40g アボカド 1/4個 レタス 1枚 ミニトマト 2個 オクラ 1本 カニカマ 2~3本…
材料(2~3人分) おいしい蒸し豆 蒸し大豆 50g しめじ 1/2株 まいたけ 100g さつまいも 1/3個 ミニトマト 2個 レタス 3~4枚 お好みのド…
材料(2人分) 蒸しサラダ豆 1袋 春キャベツ 1/4玉 卵(M) 2個 アスパラガス 4本 スナップエンドウ 4本 お好みのドレッシング 適量 作り方 スナッ…
材料(4人分) 蒸し大豆 2袋 玉ねぎ(みじん切り) 1個 トマト缶 1缶 水 400㏄ じゃがいも(角切り) 1個 にんじん(角切り) 1本 カレールウ 4人…
材料(4人分) 【ラタトゥイユ】 蒸し大豆 1袋 ズッキーニ 1本 なす 1本 黄パプリカ 1個 玉ねぎ 1個 にんにく(みじん切り) 1かけ分 カットトマト缶…
材料(2人分) 蒸し大豆 1袋 鶏手羽先 4本 サラダ油 少量 <A> 水 150cc 酒 50cc 醤油 大さじ1.5 みりん 大さじ1.5 トマトケ…