ほの甘蒸し黒豆入りアイス
材料（3～4人分） おやつ蒸し豆 ほの甘黒まめ 1袋 バニラアイス（市販品） 2個（400ml） 作り方 冷やしておいたほの甘黒まめを袋の上から手で軽く潰し、ア…
材料（3～4人分） おやつ蒸し豆 ほの甘黒まめ 1袋 バニラアイス（市販品） 2個（400ml） 作り方 冷やしておいたほの甘黒まめを袋の上から手で軽く潰し、ア…
材料（1人分） 蒸し大豆ともち麦ミックス 1袋 蒸しあずき 1/2袋 市販のミートソース 80g スパゲティ 50g 水菜 10g 粉チーズ 5g 作り方 たっ…
材料（3人分） 蒸し大豆ともち麦ミックス 1袋 蒸し大豆 1袋 蒸し黒豆 1袋 蒸しあずき 1袋 赤ピーマン 1個 鷹の爪 1本 にんにく 1/2個 玉ねぎ 1…
材料（6cmカップ4個分） 蒸しサラダ豆 1袋 ウィンナー 2本 コーン 20g ケチャップ 適量 スライスチーズ 1枚 作り方 ウインナーを1cm角に切る。 …
材料（18cmの丸型1台分） 蒸し大豆 1袋 ほの甘蒸し黒豆 適量 クリームチーズ 200g 生クリーム 1箱（200cc） 卵 2個 小麦粉 30g 砂糖 8…
材料（4人分） 蒸し大豆（おやつ蒸し豆でもOK） 50g マシュマロ 100g オリーブ油 大さじ2 スキムミルク 30g フルーツグラノーラ 100g 作り方…
材料（2人分） おやつ蒸し豆 うま塩豆ミックス 1袋 お米 2合 作り方 お米を洗い、炊飯器の設定の水量を入れて炊く。 お米が炊けたら、おやつ蒸し豆 うま塩豆ミ…
