もち麦で作る贅沢リゾットレシピ10選
忙しい日々の中でも、少しだけ特別な時間を楽しみたい!そんな思いに寄り添う「もち麦だけのごはん」で作るリゾットレシピをご紹介します。和の風味を楽しむ一皿から、洋のエッセンスを取り入れた華やかな一皿まで、栄養たっぷりで食べ応え抜群。プチプチとしたもち麦の食感と豊かな味わいで、体も心もほっとするレシピをぜひお試しください。


もち麦のトマトチーズリゾット
|  | [1人分] | 
|---|
| 蒸しもち麦 | 1袋 | 
|---|
| トマト | 1個 | 
|---|
| ピザ用チーズ | 20g | 
|---|
| おろしにんにく | 小さじ1/3 | 
|---|
| コンソメ | 小さじ1/2 | 
|---|
| 塩 | 少々 | 
|---|
| オリーブオイル | 小さじ1 | 
|---|
| パセリ | 適量 | 
|---|
| こしょう | 少々 | 
|---|
 
もち麦のクリーミーきのこリゾット
|  | [2人分] | 
|---|
| 蒸しもち麦 | 1袋 | 
|---|
| かぼちゃ | 1/4個(400g) | 
|---|
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) | 
|---|
| バターまたはマーガリン | 大さじ1(12g) | 
|---|
| 水 | 250cc | 
|---|
| 豆乳または牛乳 | 250cc | 
|---|
| 固形コンソメ | 2個 | 
|---|
| 塩 | 適宜 | 
|---|
| アスパラガス | お好みで | 
|---|
 
もち麦の和風味噌リゾット
|  | [1人分] | 
|---|
| 蒸しもち麦 | 1袋 | 
|---|
| しめじ | 1/4株 | 
|---|
| 小ネギ | 3本 | 
|---|
| ピザ用チーズ | 12g | 
|---|
| (A)牛乳 | 150cc | 
|---|
| (A)味噌 | 大さじ1/2 | 
|---|
| オリーブオイル | 少々 | 
|---|
| 粗びきこしょう | 少々 | 
|---|
| 粉チーズ | 適量 | 
|---|
 
もち麦のバジル風味リゾット
|  | [1人分] | 
|---|
| 蒸しもち麦 | 1袋 | 
|---|
| 玉ねぎ | 1/4個 | 
|---|
| ミニトマト | 2個 | 
|---|
| オリーブオイル | 大さじ1/2 | 
|---|
| 塩こしょう | 少々 | 
|---|
| 水 | 大さじ2 | 
|---|
| 牛乳 | 50㏄ | 
|---|
| バジルソース | 大さじ2 | 
|---|
| 粉チーズ | 小さじ1 | 
|---|
 
もち麦のシーフードリゾット
|  | [1人分] | 
|---|
| 蒸しもち麦 | 1袋 | 
|---|
| シーフードミックス | 80g | 
|---|
| 玉ねぎ | 1/4個 | 
|---|
| しめじ | 1/3パック | 
|---|
| オリーブオイル | 大さじ1 | 
|---|
| ピザ用チーズ | 30g | 
|---|
| (A)塩 | ひとつまみ | 
|---|
| (A)コンソメ | 小さじ1/4 | 
|---|
| (A)牛乳 | 50cc | 
|---|
| (A)水 | 50cc | 
|---|
| 黒胡椒 | 少々 | 
|---|
| パセリ | 少々 | 
|---|
 
もち麦のほうれん草リゾット
|  | [3人分] | 
|---|
| 蒸しもち麦 | 1袋 | 
|---|
| 水 | 600ml | 
|---|
| ニラ | 40g | 
|---|
| 卵 | 2個 | 
|---|
| にんにく | 1片 | 
|---|
| 生姜 | 小さじ1 | 
|---|
| 片栗粉 | 大さじ2 | 
|---|
| (A)しょうゆ | 大さじ1 | 
|---|
| (A)塩 | 小さじ1/2 | 
|---|
| (A)酒 | 大さじ2 | 
|---|
| (A)酢 | 少々 | 
|---|
| (A)鶏がらスープの素 | 大さじ1 | 
|---|
| 白ごま | 適量 | 
|---|
| 胡椒 | 適量 | 
|---|
| 青ネギ | 適量 | 
|---|
 
もち麦のかぼちゃリゾット
|  | [1人分] | 
|---|
| 蒸しもち麦 | 1袋 | 
|---|
| かぼちゃ | 100g | 
|---|
| 鶏むね肉 | 50g | 
|---|
| 玉ねぎ | 1/8個 | 
|---|
| 水 | 100ml | 
|---|
| (A)生クリーム | 25ml | 
|---|
| (A)粉チーズ | 大さじ1/2 | 
|---|
| (A)コンソメ顆粒 | 小さじ1/4 | 
|---|
| (A)塩 | ひとつまみ | 
|---|
| 有塩バター | 10g | 
|---|
 
もち麦のベーコンペッパーリゾット
|  | [1人分] | 
|---|
| 蒸しもち麦 | 1袋 | 
|---|
| 玉ねぎ | 30g | 
|---|
| ブロックベーコン | 30g | 
|---|
| 牛乳 | 200ml | 
|---|
| (A)コンソメ顆粒 | 小さじ1 | 
|---|
| (A)すりおろしにんにく | 小さじ1/3 | 
|---|
| (A)塩こしょう | 少々 | 
|---|
| クリームチーズ | 50g | 
|---|
| 有塩バター | 10g | 
|---|
| パセリ | 適量 | 
|---|
 
もち麦のレモンクリームリゾット
|  | [1人分] | 
|---|
| 蒸しもち麦 | 1袋 | 
|---|
| 玉ねぎ | 25g | 
|---|
| ベーコン | 15g | 
|---|
| スライスチーズ | 1枚 | 
|---|
| レモン | 1/4個 | 
|---|
| オリーブオイル | 大さじ1/2 | 
|---|
| (A)コンソメ顆粒 | 小さじ1/2 | 
|---|
| (A)水 | 1カップ | 
|---|
| (A)牛乳 | 50ml | 
|---|
| 粗びきこしょう | 適量 | 
|---|
 
もち麦の豆乳チーズリゾット
|  | [1人分] | 
|---|
| 蒸しもち麦 | 1袋 | 
|---|
| しめじ | 1/3株 | 
|---|
| 玉ねぎ | 1/3個 | 
|---|
| ニンニク | 1欠片 | 
|---|
| 豆乳 | 150cc | 
|---|
| ピザ用チーズ | 12g | 
|---|
| コンソメキューブ | 1個 | 
|---|
| 胡椒 | 少々 | 
|---|
| パセリ | 少々 | 
|---|
| バター | 5g | 
|---|
 
もち麦が通販で購入できます!
 炊かずにすぐ食べられて便利な「蒸しもち麦」
 トライアルにぴったりなおためしセットができました
 ↓詳細はこちらをクリック↓ 
