ブルーベリーと蒸し大豆のスムージー

作り方

1. ミキサーに蒸し大豆、ブルーベリー、ヨーグルト、はちみつと牛乳を入れ、大豆の粒がなくなるまで攪拌する。
2. コップにうつす。冷たいのがお好みの方は、牛乳を減らして氷を1～2個加えるとおいしいです。