小松菜とパインと蒸し大豆のスムージー

作り方

1. 小松菜、パイナップルを適当な大きさに切る。
2. ミキサーに蒸し大豆、小松菜、パイナップルと牛乳を入れ、大豆の粒がなくなるまで攪拌する。
3. コップにうつす。冷たいのがお好みの方は、牛乳を減らして氷を1～2個加えるとおいしいです。