蒸し大豆スペシャルサイト「蒸し大豆とは?」
お問合せ オンラインショップ マルヤナギトップページ マルヤナギ
トップページ > もち麦レシピ > 副菜 > 野菜のおかず > もち麦入り蒸し大豆のチヂミ

もち麦入り蒸し大豆のチヂミ

もち麦入り蒸し大豆のチヂミ
お好みでポン酢やマヨネーズを付けて食べても、さらにおいしい!
[4人分]
蒸し大豆ともち麦ミックス1袋
じゃがいも2個
合いびき肉60g
ニラ1/2束
片栗粉大さじ2
味の素小さじ1
小さじ2
しょうゆ小さじ2

作り方

  • ニラは食べやすい大きさに切り、合いびき肉に酒としょうゆで下味をつける。
  • じゃがいもの皮をむいて、おろし器ですりおろす。
  • ②に片栗粉と味の素を入れ、次に蒸し大豆ともち麦ミックス、合いびき肉、ニラを入れ混ぜる。
  • フライパンにごま油をしき、おたまで③をお好みの量流す。
  • フライ返しで裏返して両面を焼き、出来上がり。
Loading★ お気に入りリストに追加

蒸しもち麦を試したいならコレ!

炊かずにすぐ食べられて便利な「蒸しもち麦」。
トライアルにぴったりの500円お試しセットができました。
↓詳細はこちらをクリック↓

関連するレシピ

もち麦の栄養

もち麦といえば、食物繊維が多いというイメージですが、それ以外にはどんな栄養成分が含まれているのでしょうか?どれくらい栄養成分が含まれているのか、白米と比較してみました。

医師98%が推奨する蒸し雑穀

マルヤナギの国産蒸しもち麦、国産蒸し雑穀、国産蒸し大豆ともち麦ミックス、スープで食べるもち麦は『AskDoctors評価サービス』医師100名のうち、98%の推奨意向を受けた「医師の確認済み商品」に認定されています。

「もち麦とは」の
読者になる

「もち麦とは」の読者になっていただくと、新しい記事が更新されたタイミングや、もち麦に関する情報をメールをお届けいたします。


 

レシピカテゴリ

お気に入りリスト

  • Your favorites will be here.