カラフル野菜ともち麦のマリネ
クラッカーにのせて、ちょっとお洒落なおつまみにも。
[4人分] | |
蒸しもち麦 | 1袋 |
玉ねぎ | 1/4個 |
赤ピーマン | 1/2個 |
ピーマン | 1/2個 |
きゅうり | 1/3本 |
サーモン | 50g |
タコ | 50g |
イタリアンドレッシング | 50ml |
作り方
- 玉ねぎ、赤ピーマン、ピーマン、きゅうりは5mm角、サーモンとタコは1cm角に切る。
- ①と蒸しもち麦をまぜ、イタリアンドレッシングを加える。
[4人分] | |
蒸しもち麦 | 1袋 |
玉ねぎ | 1/4個 |
赤ピーマン | 1/2個 |
ピーマン | 1/2個 |
きゅうり | 1/3本 |
サーモン | 50g |
タコ | 50g |
イタリアンドレッシング | 50ml |