
蒸し雑穀のトマトグラタン
[1人分] | |
蒸しもち麦 | 1袋 |
おいしい蒸し豆 蒸しあずき | 1/2袋 |
トマトジュース有塩 | 200cc |
のり | 少々 |
温泉卵 | 1個 |
きざみねぎ | 少々 |
もち麦といえば、食物繊維が多いというイメージですが、それ以外にはどんな栄養成分が含まれているのでしょうか?どれくらい栄養成分が含まれているのか、白米と比較してみました。
マルヤナギの国産蒸しもち麦、国産蒸し雑穀、国産蒸し大豆ともち麦ミックス、スープで食べるもち麦は『AskDoctors評価サービス』医師100名のうち、98%の推奨意向を受けた「医師の確認済み商品」に認定されています。