スープもち麦（チーズ・パセリ）
トマトと夏野菜のリゾット風スープもち麦
夏野菜やサラダチキン、ツナをトッピングしてボリュームアップのスープもち麦！
| [1食分] | |
| スープで食べるもち麦（わかめ） | 1食分 |
| トマトジュース | 100ml |
| 水 | 100ml |
| 野菜、チキンなど | お好みで |
作り方
- トマトジュース・水各100mlと、もち麦を器に入れる。
- 500Wのレンジで3分加熱。
- 粉末スープを加えて混ぜる。
- お好みで野菜、チキンなどをトッピングする。
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もち麦の栄養もち麦といえば、食物繊維が多いというイメージですが、それ以外にはどんな栄養成分が含まれているのでしょうか？どれくらい栄養成分が含まれているのか、白米と比較してみました。
医師98%が推奨する蒸し雑穀マルヤナギの国産蒸しもち麦、国産蒸し雑穀、国産蒸し大豆ともち麦ミックス、スープで食べるもち麦は『AskDoctors評価サービス』医師100名のうち、98%の推奨意向を受けた「医師の確認済み商品」に認定されています。
