スープもち麦 スープカレー
スープもち麦 かきたま風
卵プラスひと煮立ちでさらにおいしい♪食物繊維、たんぱく質が摂取できて、忙しい朝におすすめ！
| [1食分] | |
| スープもち麦（もち麦、粉末スープ） | 各1食分 |
| 卵 | 1個 |
| 水 | 180cc |
作り方
- 鍋に水、粉末スープを入れて火にかけ、沸騰したらもち麦を入れる。
- 溶きほぐした卵を糸を引くように回し入れる。
- 卵はふわふわになったら火を止め、器に盛る。
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もち麦の栄養もち麦といえば、食物繊維が多いというイメージですが、それ以外にはどんな栄養成分が含まれているのでしょうか？どれくらい栄養成分が含まれているのか、白米と比較してみました。
医師98%が推奨する蒸し雑穀マルヤナギの国産蒸しもち麦、国産蒸し雑穀、国産蒸し大豆ともち麦ミックス、スープで食べるもち麦は『AskDoctors評価サービス』医師100名のうち、98%の推奨意向を受けた「医師の確認済み商品」に認定されています。
