スープもち麦（チーズ・パセリ）
スンドゥブ風もち麦
豆腐とキムチ、もち麦で、暑い日のスパイシーなメニューを！
| [1人分] | |
| スープで食べるもち麦 わかめ | 1食分 |
| お湯 | 150ml |
| コチュジャン | 小さじ1 |
| 豆腐 | 30ｇ |
| キムチ | 30ｇ |
作り方
- 器にもち麦・粉末スープ・コチュジャンを入れる。
- 熱湯150mlを入れ、よく混ぜる。
- 豆腐・キムチをトッピングする。
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もち麦の栄養もち麦といえば、食物繊維が多いというイメージですが、それ以外にはどんな栄養成分が含まれているのでしょうか？どれくらい栄養成分が含まれているのか、白米と比較してみました。
医師98%が推奨する蒸し雑穀マルヤナギの国産蒸しもち麦、国産蒸し雑穀、国産蒸し大豆ともち麦ミックス、スープで食べるもち麦は『AskDoctors評価サービス』医師100名のうち、98%の推奨意向を受けた「医師の確認済み商品」に認定されています。
