雑穀のボウルサラダ
ツナともち麦のマヨネーズサラダ
ホクホクのさつまいもともちプチのもち麦がベストマッチ！
| [2人分] | |
| 蒸しもち麦 | 1袋 |
| 新玉ねぎ | 1/2個 |
| 黄パプリカ | 1/2個 |
| レタス | 3枚 |
| (A) | |
| ツナ缶 | 1缶 |
| マヨネーズ | 大さじ3 |
| レモン汁 | 小さじ4 |
| 牛乳 | 大さじ1 |
| 塩・胡椒 | 少々 |
作り方
- 玉ねぎ、パプリカは薄切りに、レタスは食べやすい大きさに切る。ボウルに入れてもち麦を加えざっくり混ぜ合わせ、器に盛る。
- (A)の材料を混ぜ合わせ①にかける。
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