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もち麦のカレースープ
もち麦のカレースープ
プチプチ食感がおいしい野菜たっぷりのカレースープ。
[3~4人分]
蒸しもち麦
1袋
カレー粉
大さじ1
鶏ガラスープ
大さじ1と1/3
水
800ml
塩・こしょう
少々
じゃがいも
3個
プロッコリー
1/2株
パプリカ
1個
にんじん
1/2本
コーン(缶詰)
小1缶
作り方
じゃがいも、ブロッコリー、パプリカ、にんじんは1cm角に切る。
鍋にあぶらをひき、①とコーンを加えて炒める。
カレー粉を加え、粉っぽさが無くなるまで炒め、水と鶏がらスープを加える。
煮立ったら弱火にし、10分ほど煮込む。
塩コショウで味をととのえる。
火を止める直前に蒸しもち麦を加える。
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