マルヤナギ(株式会社マルヤナギ小倉屋)

大麦・雑穀レシピ

蒸し大麦のたまごスープ 1食完結!満腹スープごはん。ねぎたまごスープに蒸し大麦を加えることで、食物繊維が約4倍も多く摂れます。
recipe171129 卵プラスひと煮立ちでさらにおいしい♪食物繊維、たんぱく質が摂取できて、忙しい朝におすすめ!
recipe171128 生姜とごま油の香りがごちそう♪ひと手間でぐんとおいしい!
recipe171127 和風クリームスープがやさしい味♪茹で野菜はかぼちゃやキャベツがおすすめ!
recipe171126 トマトと昆布だしがマッチ!トマトリゾット風のおいしさがクセになる味♪
recipe171125 ベーコンの旨みがアクセントに。お好みでごぼうやコーンを入れてもおいしい!
recipe171124 昆布だし風味の和風スープカレー。茹で野菜は人参やレンコンがおすすめ!
蒸し雑穀のドリア ごはん代わりの雑穀の食物繊維と大豆の栄養素がたっぷり!
蒸し雑穀のクラムチャウダー 1食完結!満腹スープごはん。ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養が簡単に摂れます。
大麦と黒豆・昆布・根菜のミネストローネ 食物繊維が摂れるヘルシーな和風スープです。
もち麦のヨーグルトパフェ 旬のフルーツを1cm角に切って乗せると、さらにおいしい。
ヨーグルトご飯 和風のシリアルヨーグルトみたいでおいしいです。
手巻きサラダ寿司 寿司飯のかわりに雑穀を使ったお寿司です。
大麦大豆のヨーグルトかけ 大豆+麦+ヨーグルトで美腸にオススメなレシピ!
大麦納豆からみそば 水溶性食物繊維と、不溶性食物繊維の両方が摂れます。
蒸し雑穀雑炊 体にうれしい雑穀ミックスのぞうすい。やさしい味であたたまります。
蒸し雑穀のミックスリゾット 食物繊維やミネラルたっぷりのリゾットです。
大麦入り蒸し大豆のトマトグラタン 腹持ちの良いヘルシートマトグラタン。朝・昼ごはんにもどうぞ。
大麦おにぎり 大麦と胡麻の食感がアクセントになっています。
大麦入り蒸し大豆の巾着 油揚げに材料を入れて煮込むだけ。


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