
蒸し雑穀のドリア
[1人分] | |
蒸し大豆ともち麦ミックス | 1袋 |
白ごはん | 100g |
市販のホワイトソース | 1袋 |
玉ねぎ | 1/4個 |
ベーコン | 適量 |
バター | 10g |
パセリ | 適宜 |
ピザ用チーズ | 適量 |
塩・こしょう | 各適宜 |
もち麦といえば、食物繊維が多いというイメージですが、それ以外にはどんな栄養成分が含まれているのでしょうか?どれくらい栄養成分が含まれているのか、白米と比較してみました。
マルヤナギの国産蒸しもち麦、国産蒸し雑穀、国産蒸し大豆ともち麦ミックス、スープで食べるもち麦は『AskDoctors評価サービス』医師100名のうち、98%の推奨意向を受けた「医師の確認済み商品」に認定されています。