もち麦ドレッシング

もちプチ食感が楽しい！食物繊維が摂れるもち麦ドレッシング

	[4人分]
蒸しもち麦	1袋
トマト	1個
大葉	4枚
シーチキン缶	1缶
オリーブオイル	大さじ3
しょうゆ	大さじ1
レモン汁	大さじ1/2
塩こしょう	少々

作り方

• トマト・大葉を細かく刻む。
• シーチキン缶のオイルや水を切る。
• ボウルに蒸しもち麦、①、②とそのほかの調味料を混ぜたら完成！

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