たんぱく質UP！蒸し豆とサラダチキンの主食サラダ
材料(1人分)
| 蒸しサラダ豆 | 1袋 |
|---|---|
| トマト | 1/2個 |
| コーン缶 | 1缶 |
| サラダチキン | 1/2個 |
| ブロッコリー | 1/2株 |
| レタス | 4枚 |
| お好きなドレッシング | 適量 |
作り方
- ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、茹でておく。
- コーン缶は汁気を切っておく。
- トマト、サラダチキンを食べやすい大きさに切る。
- すべての具材を盛りつけて完成！
※野菜の量はお好みで調節してね！
| 蒸しサラダ豆 | 1袋 |
|---|---|
| トマト | 1/2個 |
| コーン缶 | 1缶 |
| サラダチキン | 1/2個 |
| ブロッコリー | 1/2株 |
| レタス | 4枚 |
| お好きなドレッシング | 適量 |
※野菜の量はお好みで調節してね！