マルヤナギ(株式会社マルヤナギ小倉屋)

もち麦Q&A

Q.もち麦と大麦は同じ?

お米に「うるち米」と「もち米」があるように、“もち麦”はもち性の大麦のことです。
もち麦とうるち麦

Q.もち麦は何がいいの?

もち麦(大麦)は食物繊維が他の雑穀に比べて豊富。特に水溶性の食物繊維が多く含まれています。
もち麦と大麦の違い

Q.食物繊維は野菜で補えばいい?

野菜だけでは、不溶性食物繊維に偏りがちです。
特に不足しがちな水溶性食物繊維を意識して摂ることを心がけましょう。

水溶性食物繊維不溶性食物繊維