マルヤナギ(株式会社マルヤナギ小倉屋)

蒸し豆レシピ

大麦と黒豆・昆布・根菜のミネストローネ 食物繊維が摂れるヘルシーな和風スープです。
蒸し大豆とみずみずしいナスのさっぱり和えものです。
グレープフルーツかんの黒豆餡添え 小山浩子先生のエイジングケアレシピです。腸内の老廃物をお掃除、美肌にも有効。
毎日手軽に蒸し大豆!サラダやごはんに合わせてもおいしい。
スパイシーな味で、そのままごはんのおかずにしてもおいしい。
大麦大豆のヨーグルトかけ 大豆+麦+ヨーグルトで美腸にオススメなレシピ!
黒豆と牛肉のトマト煮 作り方はとっても簡単。体にいい黒豆とトマトがたっぷり食べられるメニューです。
シャキシャキきんぴらの甘辛味がご飯とよく合います。
可愛くて彩りも良くパーティにぴったり!簡単にできます。
昆布と大豆の具だくさんコロコロおむすび ちょっとひと工夫で、贅沢なおむすびに!お弁当にいれるとにぎやかで楽しい。
にんじんはピーラーで薄くリボン状に。蒸しサラダ豆で彩りを添えて。
炊きたてご飯に蒸し黒豆を混ぜ合わせるだけ!
新じゃがは豊かな風味なので塩こしょうだけで美味しいコロッケに!
水溶性と不溶性の食物繊維が豊富な食材をたっぷり使った欲張りレシピです。
グレープフルーツの爽やかな酸味がおいしいサラダです。
コリっとした食感のそらまめとホクホク蒸し大豆のソテー。おつまみにもどうぞ。
ホクホクの蒸し大豆ごはんに、ねばねばとろろがおいしい!
菜の花と蒸し大豆とあわせて彩りよくおいしく!
おからと違ってまるごと大豆を使うので豆の栄養たっぷり!
蒸し豆入りちびいなり 小山浩子先生のエイジングケアレシピ。血糖値が気になる方、ダイエット中の方におすすめ。


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