マルヤナギ(株式会社マルヤナギ小倉屋)

蒸し豆レシピ

蒸し雑穀雑炊 体にうれしい雑穀ミックスのぞうすい。やさしい味であたたまります。
蒸し雑穀のミックスリゾット 食物繊維やミネラルたっぷりのリゾットです。
大麦入り蒸し大豆のトマトグラタン 腹持ちの良いヘルシートマトグラタン。朝・昼ごはんにもどうぞ。
ヘルシーミートソースパスタ 市販ミートソースに大麦入り蒸し大豆を入れ、具だくさんに。もちぷち食感があいます。
蒸し大豆ともち麦のにんにく風味のサラダ 大豆・黒豆・あずき・もち麦が一度にとれます。
大豆と豆腐のキムチスープ うま味たっぷりのスープ。キムチも入っているから、食べるとポカポカになれます。
麻婆黒豆 黒豆、長ネギ、春菊が入って栄養満点。ごはんにのせて丼ものメニューにしてもおいしい。
サラダ豆のにぎやかスペイン風オムレツ サラダ豆のきれいないろどりが食欲をそそります。食べごたえのあるオムレツです。
豆天 カリッとした食感で、晩御飯の一品はもちろんおつまみにもぴったりです。
大豆入り鶏団子のはるさめ煮 蒸し大豆の入った鶏団子がおいしい。鶏団子は他のレシピにも応用できます。
大豆のスクランブルエッグ さっと作れる栄養満点のスクランブルエッグは、忙しい朝にも重宝するメニューです。
大豆と小松菜のクリーム煮 中華スープを加えたクリームスープ。簡単にできるので、野菜が足りない日にオススメ。
大豆と塩こぶのごはん その場ですぐできる混ぜご飯。ちょっと物足らないときに作れるから便利。
蒸し豆入りポテトサラダ じゃがいもと蒸し豆のホクホク同士が好相性!豆の食感が加わってさらにおいしい。
かぼちゃと蒸し豆のクリームスープ 野菜がたっぷり食べられるあたたかいスープ。具材変えてみると色んな味が楽しめます。
大豆入りキーマカレー 蒸し豆はカレーにもぴったり!家にある材料でいつもと少し違ったカレーに。
蒸し大豆とエビのかきあげ ホクホクの豆とサクっとした衣がおいしい。かき揚げの具はお好みで変えてみても。
蒸し豆のひじき煮 ひじき煮に大豆をプラスすると、食物繊維たっぷりの食べごたえのあるおかずに!
カニの身入り 豆腐と黒豆のうま煮 しょうがや豆腐の入った中華風のやさしいスープ。とろっとしてあたたかいメニュー。
蒸し大豆入りオムライス いつものオムライスに蒸し豆を入れると、ホクホク感加わって更においしい。


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