マルヤナギ(株式会社マルヤナギ小倉屋)

蒸し黒豆とバナナの黒ごま風味スムージー

蒸し黒豆とバナナの黒ごま風味スムージー
黒ごまのよい香りと、バナナの甘さ。スムージー初心者にもおすすめです。

カテゴリー:
[1人分]
おいしい蒸し豆 蒸し黒豆 50g
バナナ 1本
黒ごまペースト 小さじ1
牛乳 100ml

作り方

  • バナナを適当な大きさに切る。
  • ミキサーに蒸し黒豆、バナナ、黒ごまペーストと牛乳を入れ、大豆の粒がなくなるまで攪拌して出来上がり。
  • 冷たいのがお好みの方は、牛乳を減らして氷を1~2個加えるとおいしいです。


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