マルヤナギ(株式会社マルヤナギ小倉屋)

もち麦入り蒸し大豆のジャーサラダ

もち麦入り蒸し大豆のジャーサラダ
人気のジャーサラダ。蒸し大豆ともち麦ミックスを使えばとても簡単&キレイにできます。

カテゴリー:
[900mlのメイソンジャー1個分]
おいしい雑穀 蒸し大豆ともち麦ミックス 1袋
ニンジン 1/2本
アボカド 1/2個
コーン 1/2缶(約60g)
ミニトマト 4~5個
キュウリ 1/2本
レタス 1~2枚
お好みのドレッシング 大さじ3~4

作り方

  1. ニンジンは千切り、アボカドは1cm角に、ミニトマトは半分に切る。レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。
  2. キュウリは輪切りにし、塩(分量外)をふって軽くもんでおく。
  3. メイソンジャーにドレッシングを入れ、ニンジン、アボカド、コーン、トマト、蒸し大豆ともち麦ミックス、キュウリ、順に詰める。最後にレタスを詰めてフタを閉める。
  4. 食べるときにジャーを軽く振って、お皿に盛り付ければ完成。


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