ピリ辛きゃら蕗の炊き込みごはん ふきの風味豊かなきゃら蕗で作った炊き込みご飯。これだけで味つけはOK。 [3~4人分] ピリ辛きゃら蕗 50g うすあげ 1枚 にんじん 1/4本 米 2合 だし昆布 5㎝ 作り方 炊飯器にといだ米と所定量の水とだし昆布を入れ、1時間ほど置く。 ピリ辛きゃら蕗、にんじん、うすあげを適当な長さに切る。 ②を炊飯器に入れ、炊き上げる。