ヘルシーサラダ麺

簡単に作れて野菜がいっぱい食べられるレシピ。野菜はお好みのものを使ってみてくださいね。

	[2人分]
おいしい蒸し豆 蒸し大豆	30g
そうめん（そばやうどんでも可）	2束
トマト	1個
きゅうり	1本
レタス	5～6枚
ツナ缶	1/2個分
そうめんつゆ	お好みで

作り方

• そうめんを時間通りゆがく。
• トマト・きゅうりを食べやすい大きさに切り、レタスはちぎる
• 器にゆがいたそうめん、(2)の野菜、ツナ、蒸し大豆をのせる
• お好みの分量のそうめんつゆをかけて出来上がり。