蒸し大豆ハンバーグ

蒸し大豆ハンバーグ
蒸し大豆入りなので食物繊維量アップでヘルシー!さらに!お肉を蒸し大豆におきかえるとエコなのです。
[4個分]
蒸し大豆 1袋
合い挽き肉(牛7:豚3) 100g
玉ねぎ 1/2個
たまご 1/4個
塩・こしょう・ナツメグ 適量(しっかりめに)

作り方