マルヤナギ(株式会社マルヤナギ小倉屋)

蒸し豆レシピ

recipe171006 お好みでフルーツやジャム、ヨーグルトソースをかけてもおいしく召し上がれます。
recipe171005 ヨーグルトドレッシングが美味しい!デリアレンジ♪
recipe171004 抵抗なく続けられるスムージー!
大麦と黒豆・昆布・根菜のミネストローネ 食物繊維が摂れるヘルシーな和風スープです。
3種の蒸し豆にぎり 普段のお弁当にも行楽シーズンにもぴったりの色とりどりの豆が入ったおにぎり。
大豆とじゃが芋のバターしょうゆ煮 小山浩子先生のエイジングケアレシピ。鮭のビタミンDと大豆イソフラボンの食べ合わせで、カルシウムの吸収率がアップ。
大麦入り蒸し大豆のトマトグラタン 腹持ちの良いヘルシートマトグラタン。朝・昼ごはんにもどうぞ。
ヘルシーサラダ麺 トッピングに蒸し豆を加えると栄養バランスがアップ。野菜がたっぷり食べられます。
recipe170706-2 海外セレブも注目のフムス!蒸し黒豆で作ったデザート風味のアレンジレシピです。
recipe170706-1 海外セレブも注目のフムスを蒸し大豆で作った和風アレンジバージョン。
recipe20170630 海外セレブも注目のフムス!蒸し大豆で簡単アレンジ!
蒸し大豆のライスサラダ ごはんと野菜を一緒にワンプレートで。家にあるものでカフェランチ気分が味わえます。
蒸し黒豆ののクラムチャウダー 1食完結!満腹スープごはん。ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素が簡単に摂れます。
蒸しサラダ豆のミネストローネ 1食完結!満腹スープごはん。野菜たっぷりのミネストローネに蒸しサラダ豆を加えました。
蒸し大豆のコーンスープ 1食完結!満腹スープごはん。不足しがちな食物繊維やカルシウム、ビタミンB群を摂れます。
アボカドとサーモンの豆入り洋風丼 小山浩子先生のエイジングケアレシピ。彩りきれいな洋風丼です。
黒豆入りミルクごま豆腐 小山浩子先生のエイジングケアレシピです。牛乳とごまのカルシウムと、大豆のたんぱく質!
五色豆とコーンのカレー風味かき揚げ 小山浩子先生のエイジングケアレシピ。5種類の味・色・形・食感の蒸し豆とコーンの彩りきれいなかき揚げです。
たき蓮根と黒豆の味噌しょうゆ煮 小山浩子先生のエイジングケアレシピ。黒豆と食物繊維を多く含む蓮根との食べ合わせ。
たことアンチョビの黒豆ごはん 小山浩子先生のエイジングケアレシピです。たこを使った洋風混ぜごはん。


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