簡単すぐできる
板わさび昆布
わさび昆布とクリームチーズのカナッペ
アボガドとトマトのわさび昆布和え
ささみとオクラの梅昆布和え
きゅうりの梅昆布和え
昆布佃煮と蒸し大豆で簡単昆布豆
春キャベツの梅昆布和え
昆布と揚げのカリカリチーズ焼き
桜エビとひき肉みたいに使える蒸し大豆のおにぎり
ダルメシアントースト(黒豆クリームチーズトースト)
おかか昆布のチーズトースト
大豆の肉味噌風でなす田楽
しそ茎わかめ釜玉うどん
湯豆腐の大豆の肉味噌風のせ
厚揚げのごはんにイチおしおかか昆布のせ
レンジで簡単!蒸しあずき入り抹茶おから蒸しパン
レンジで簡単!ほの甘蒸し黒豆入りおから蒸しパン
めかぶとカニカマの蒸し大豆和え