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蒸し豆メニュー アイデアレシピ
黒豆がゆ
黒豆がゆ
材料:2人分
 蒸し黒豆適量
 米(生)60g
 水500cc
 れんこん50g
 かぼちゃ50g
 塩適量
作り方
(1)米をとぎ、ざるに上げ10分ほど水を切り、水を入れた鍋に入れ30分ほど漬けておく。
(2)れんこんは薄くイチョウ切りにし、かぼちゃは皮をむき、ひとくちサイズに切る。
(3)(1)の鍋にレンコンを入れ、弱火〜中火で煮込む。
(4)かぼちゃは煮崩れしやすいので米に芯が残っているくらいで入れる。
(5)蒸し黒豆を入れ、ひと煮立ちさせたら塩で味をつけて完成!
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